Even stil staan bij je lijf!
Yogatherapie bestaat uit individuele yoga lessen geschikt voor mensen met zowel fysieke klachten, zoals hyperventilatie, stress, reuma, rugpijn enz. en psychische klachten. Elk lichaam is uniek, met een eigen geschiedenis van ziektes, pijn, blessures en stress. Yogatherapie houdt rekening met de individuele wensen en behoeftes. Er word gebruik gemaakt van Hatha yoga oefeningen en meditatie in combinatie met N.L.P. Je begint met een intake, waarbij de doelstellingen en thema’s in je leven centraal staan. Aan de hand daarvan maken we een persoonlijke oefenprogramma, dat regelmatig bijgesteld word naar jou specifieke wensen. Dit in combinatie met oefenopdrachten thuis en een intensieve begeleiding zorgen voor een optimaal resultaat, zodat je yoga en meditatie leert integreren in je dagelijkse leven. Tijdens de yogatherapie maak ik gebruik van de HeartMath methode.
Wil je verder gaan in groepsverband, dan bestaat er de mogelijkheid om door te stromen naar een kleine groep van maximaal 4 personen, die aansluit op de individuele sessies. In deze kleine groep zal met respect voor je mogelijkheden en grenzen geoefend worden en zal er ruime aandacht zijn voor correcties en vragen. Ook is er de mogelijkheid om zonder individuele therapie vooraf, mee te doen met deze yoga therapie in een kleine groep.
Natuurlijk kun je altijd mee doen bij de Hatha yoga of meditatielessen in de reguliere groepen van gemiddeld 8 personen.
De kosten voor de individuele therapie zijn op basis van een eigen bijdrage.Ook kan er in een kleine groep yoga-therapie gevolgd worden.
Wil je verder gaan in groepsverband, dan bestaat er de mogelijkheid om door te stromen naar een kleine groep van maximaal 4 personen, die aansluit op de individuele sessies. In deze kleine groep zal met respect voor je mogelijkheden en grenzen geoefend worden en zal er ruime aandacht zijn voor correcties en vragen. Ook is er de mogelijkheid om zonder individuele therapie vooraf, mee te doen met deze yoga therapie in een kleine groep.
Natuurlijk kun je altijd mee doen bij de Hatha yoga of meditatielessen in de reguliere groepen van gemiddeld 8 personen.
De kosten voor de individuele therapie zijn op basis van een eigen bijdrage.Ook kan er in een kleine groep yoga-therapie gevolgd worden.
Home Lestijden Prijzen Activiteiten E-mail Telefoon: 055-3603301
Yoga therapie voor lichaam en geest