Yoga en Klank

Yoga biedt je een ontdekkingsreis aan naar datgene wat er in je leeft. Het bestaat uit oefeningen begeleid door de adem waardoor je je nog bewuster word van lichaam en geest. Het is heerlijk om even stil te staan bij jezelf. Door de warme klanken van de klankschalen aan het einde van deze les kun je nog gemakkelijker overtollige spanning los laten, waardoor er een weldadig diepe ontspanning ontstaat. Geniet je van beweging, rust en ontspanning, dan is deze les iets voor jou!