Aktiviteiten

Dance free workshop

Dans ervaring is niet nodig, iedereen is welkom. Je danst je eigen dans. Neem iets mee om op te liggen en een beker voor evt. thee. Doe makkelijk zittende kleding aan waar je lekker in kunt dansen en evt. anti slip sokken voor als je niet op je blote voeten wilt/kunt dansen.

Nieuw : meer bewustzijn met yoga-dans!

Al dansend, spelenderwijs werken aan zelfbewustzijn en zelfvertrouwen vind ik zelf erg leuk. Jij ook? Om mee te doen hoef je geen problemen te hebben, maar als je niet zo lekker in je vel zit, zul je in de dans ervaren, dat achter de berg van moeilijkheden, een land vol mogelijkheden ligt.

26 mei: Zonder lijf (body) ben je Nobody!
Dansen met mindfulness aspecten, waarin je je eigen stilte kunt ervaren.

Wil je ook op de hoogte gehouden worden van de dans thema's of een meer uitgebreide uitleg ontvangen van de thema's? Mail mij dan even.

Nieuwe Dansdata in 2012
26 mei, 9 juni, 7 juli,
augustus niet,8 september, 6 oktober,
10 november en 8 december.

Locatie: 't Appél
Aristotelesstraat 3
73 23 MH Apeldoorn
Tijd: 10:00 tot 12:00
Zaal open om 9:45

Opgave noodzakelijk

Gratis Proefles!

Kosten: 15 euro per les
5 rittenkaart:50 euro(mag je 1 les van missen)
Betalen mag ook met een regerecht strippenkaart. Kun je het op de een of andere manier niet betalen en wil je graag meedoen, dan hoor ik het graag. Misschien kunnen wij samen een regeling treffen.

Nordic Yoga

Elke maandag van 13:30 tot 14:30 zijn er Nordic yoga lessen in het Loo
Een combi les met Nordic walking, yoga en meditatie..
Meer Info.

Buikdansen

Vrijdag 1 juni eerste les. Tijd 18:30 tot 19:30 Meer info.

Reiki

Reiki terugkomavonden zijn bedoeld voor diegene die Reiki 1, 2 of 3 hebben. Op deze avonden zullen we meditatie en verschillende Reiki technieken beoefenen. Je hoeft niet door mij te zijn ingewijd. Kosten 8 euro( voor het goede doel). Wil je mee doen, geef je dan wel even van te voren op.

Reiki terugkomavond: 8 juni en 29 juni en van 19:30 tot 21:00 (opgave noodzakelijk)
Reiki inwijdingen : op afspraak.